smak+vikt

[finess]

Heeej, ny här. jag har börjat me pulverdiet nutrilett chokladsmak + allevo Hallin/banan, smakar bläää bägge 2 , tycker jag iaf, undrar om ni har nån "favorit smak" vilken i sånna fall? Ska beställa in mer, eftersom jag ska hålla på i 2 v nu.

Hur mkt har ni gått ner i vikt efter 2 v ,kört renkur ?

[Diavel]

Hej!

Jag är inne på min 10e dag idag, och jag har gått ner ca 8kg. Jag håller med dig att shakers inte är gott, jag har stort sätt bara ätit varma soppor de smakar mkt bättre och ger mer mättnadskänsla. Jag äter Extravaganzas produkter (är dock inte med där) Glöm inte äta Omega3 under din diet, så slipper du bränna fett i hjärnan.

lycka till.

[vlcdjapanen]

hej

Jag är inne på min 14e dag, men jag kör inte kostersättning utan måltidsersättning.
Shake diet från SvensktKosttillskott.se (nej jag jobbar inte där och gör reklam nu:P)
har gått ner 4 kg ungefär.
som ajg skrev kör jag måltidsersättning, dvs äter pulver, men jag kör vanlig middag
sen mot kvällen + motion 40 min + gym 40 min 3 ggr i veckan.

Bra mellanmål: Broccolli, sallad, morötter etc

kör på