Nutrilett Quick

[Hanna80]

Första pås-shaken ner för några minuter sen. Vågen visar 84,9 kg. Nu ska det ändras på det!!

Måste skriva ner och dela med mej så att det blir verkligt

Min plan är att se hur mycket jag går ner på två veckor med Nutrilett pås-shakes, bars och färdiga shakes. 5 påsar/dag alt. 1 bar + 3 påsar...typ

Någon som vill hänga på eller dela med sej av sina erfarenheter så hjärtligt välkomna

[Hanna80]

Okej..kom just från jobbet och är jättehungrig!! Ska väl blanda ihop en shake..mums...choklad e den jag kör med.
Köpte hallonsaft, kalorisnål, som jag läste att man kan använda istället för vatten att blanda med. Någon som testat? Mjölk går väl också, om man vill variera..

[Hanna80]

några är det som har varit inne å läst ser jag..

Vet att detta kanske inte är helt att hurra "jess jag har gått ner i vikt" utan mera vätska å sånt meen, vågen visade nu 83 kg, alltså -1,9 på ett dygn

[Hanna80]

Bara jag som skriver...får väl bli som min dagbok då..

Dag 5 börjar nu och vågen i dag 81,6 kg

Total viktminskning hittills -3,3 kgv

[sfs83]

Hej!
Bra jobbat! Jag har provat måltodsersättning för några veckor sedan, men gav upp. Det är så jobbigt att inte äta mat!
Hur motiverar du dig? Jag blir peppad av din viljestyrka.
Lycka till!

[Hanna80]

Nu har det stått stilla på vågen.. 81,6 idag igen..

Väldigt svårt ibland att peppa sig själv, åt lite soppspad (inga potatisar eller kött..) igår men hoppade över en påse istället. Jäkligt gott var det också!!

I morgon har jag hållit på en vecka exakt. Tänkte ev. börja äta ett mål mat/dag småningom, men kanske jag väntar en vecka till..få se..kör i såfall LCHF-stil..

Vill bli smal men tänker inte förstöra sommaren för det!!

Choklad shaken smakar inte gott, den går ner, men den är inte god. Creamy caramel bar är min favorit den kunde jag leva några veckor på. Varför kan inte en bar vara lika som en shake??

Vi fortsätter, hoppas du där ute också hittar ditt eget sätt att få den vikt du vill

nu ut i solen men ett stop bubbelvatten...

[Hanna80]

En vecka av shakes och bars, två gurkor och fyra morötter (kvällssnacks) massor med bubbelvatten och saft (kalorifri).
Resultat: -4 kg !!
Vägde mig just, 80,9 kg

Fortsätter nog med detta, shakar vidare...

[Hanna80]

Går lite trögt nu igen.. 80,4 i dag..

Har bytt ut en shake mot två stekta äggvitor med lite lite korv i förrgår.. och i gårkväll bestämde jag mig att äta en kycklingfilé med grönsallad och lite stekt paprika och lök, detta då istället för två shakes..

Gårdagens måltid var inte alls så god att det skulle ha varit värt det ifall min vikt hade gått upp (vilket det ju då inte gjorde)

Blev en shake till frukost

VILL UNDER 80-STRECKET!!!

Räknad inte det jag ätit som fusk, har ju inte gått på strikt pulverdiet utan äter ju bars och färdiga shakes också, så kalorimässigt borde det jag ätit vara helt ok.

Nu är mitt isvattenstop tomt, påfyllning tack

[Hanna80]

79,6 i morsse

[Lyrom]

Hej!
Vad duktiga alla är! Blev precis medlem för att få lite stärkande motivation!
Jag är:
29 år
Kvinna
180cm
Startvikt: 105kg
Nu: 68kg
Målvikt: 60kg

Har kört olika perioder med lowcarb och Vlcd om vartannat! Men nu ska jag köra Vlcd i tre veckor fram till min semester! Vet att min Målvikt sticker i ögonen på många, men jag gör detta för MIG och att en gång i livet få känna mig riktigt smal! Efter detta är tanken att stabilisera mig med Lchf och börja styrketräna, då blir vikten ovesäntlig för mig! Någon sm vill hänga med o peppa varandra o dela resultat!!??
Nu kör vi!!!!