http://www.viktpejl.se/
Sida där du kan få lite tips om viktnedgång. Du kan även fylla i vikt och se hur den utvecklas via diagram. Roligt, i alla fall när det går nedåt
Även hittat ett flertal sidor där det står hur mycket kalorier det är i våra matvaror. Kanske inget som platsar riktigt här...
Sen vill jag tipsa om en fruktansvärt peppande tråd, den är dock på engelska.
Före och efterbilder på folk som gått ner mycket i vikt eller bara börjat träna. Brukar kika där när motivationen tryter.
From fat to fit:
http://forum.bodybuilding.com/showthrea ... =108359701
Har du något tips? Fyll gärna på tråden i så fall.
