Peppningstråd

[Foff]

Tjopp!

Jag är en 23 årig kvinna som hade en startvikt på 95 kilo.
Jag började på helkur den måndagen den 6 juni och har idag den 11 juni gått ner 3.7 kilo

Är mycket stolt över mig själv men känner kanske att jag inte får tillräckligt med stöd och peppning av vänner och familj.
Det finns säkert fler än jag som känner så här så därför tänkte jag att vi kunde peppa varandra i stället.

[plattan]

Absolut!
Peppning behöver man i massor!
Vilken kur kör du och hur har du lagt upp det?

Jag är på dag 6 idag och känner att jag tappat en del. Vet inte säkert min vikt för jag har ingen våg hemma men jag vägde för tre dagar sen 74.5 på en våg jag brukar använda och som väger samma som den jag använde hos barnmorskan när jag väntade min dotter.
Gissar att jag startade på ca 75.5

Jag kör Naturdiets pulvershaker med chokladsmak. Byter ut alla måltider och tänker göra det i 3 veckor. (jag vet om de 2 veckorna men samtidigt har jag gjort det här för några år sedan och då tappade jag 13 kilo med mitt egna upplåägg och mådde toppen, så det ska nog gå bra.)

Vilken kanonstart du fått! Hur mår du?

[Foff]

Hej och välkommen!

Än så länge har jag ätit upp de shakes som jag haft hemma redan, så det har varit lite blandade sorter.
I morgon börjar jag med Slanka och tänkte fortsätta med dem i fem veckor ungefär om jag inte når mina mål tidigare förstås. Så det blir 3 shakes om dagen.
Jag riktigt bra faktiskt men känner att orken tar slut lite snabbare än vanligt bara. Men hungerkänslorna är borta.
Det som är jobbigast för min del är när folk ska envisas med att retas med mig. Till exempel om jag är hos mina svärföräldrar och hela familjen sitter och äter så ska alltid någon säga: "Mhh vad gott det är, är du säker på att du inte ska ha nått?" Med ett flin på läpparna. Jag önskar att någon skulle säga: "Vad duktig du är som klarar stå emot." i stället. Jag känner att jag inte får nått riktigt stöd.

Jag tror det kan vara skönt att inte ha någon våg hemma utan mer känna hur kläderna sitter i stället. Om man inte väger sig så ofta får man ju se större siffror på vågen.
Det låter som att du fått en bra och positiv start du med Hur känns det för dig?

Mvh Foff

[Foff]

Nu har en vecka gått och vikten är:

Startvikt: 95 kg
Vecka 1: 90,5 kg -4.5 kilo

AWESOME!!! Känner mig peppad till tusen!

[MsM]

Härligt!

När jag läser detta så SKA jag bara få fart på min viktminskning också.

Hälsningar M

[Knobbas]

Bra jobbat Foff!

Tappa inte motivationen om vecka två går lite trögare.
Man tappar mycket vätska i början. Men minus 4,5 är kanon!
Grattis till minskningen och kämpa vidare!

Lycka till!

[Aerina]

Du är helt klart bäst på detta. Jag började om idag igen, men gud vad jag har svårt att stå emot att äta när jag e hungrig. Kl är redan 11 nu och du har inte ringt så jag ringer dig istället. Puss

[Foff]

Hej allihopa!

Förlåt att jag varit lite frånvarande men jag har haft gäster i ett par dagar
Sopporna går fin fint! Hungerkänslorna börjar försvinna och suget börjar släppa lite med.
Gått ner totalt 5.8 kilo nu trots röd vecka.

Så jag är hel nöjd och fortfarande peppad
Folk har slutat tjata på mig att äta nu i alla fall. Kanske för att det börjar synas att det funkar, vad vet jag. Men det är bra skönt att slippa tjatet.


Ett tips till alla er VLCD:are Slanka är ett super gott märke och dessutom svenskt. Blev överlycklig när jag provade jordgubbssmak för den smakade verkligen somrigt och blev ännu gladare när jag smakade på choklad som smakar som chokladpudding Personligen tyckte jag där emot att vanilj va precis kass. Och de andra sorterna har jag inte smakat på. Men nu kör jag på jordgubb och choklad.

Hoppas att det går bra för er andra

[MsM]

Fantastiskt resultat Foff! Hoppas det fortsätter gå bra för dig.

Förutom vlcd diet, tränar du något? Jag själv är lite av en periodare vad gäller motion. Just nu är det mest promenader och indoor walking som gäller. Jag borde ta tag i lite jogg och gym också men då de inte är några favoriter så är jag expert på att glida undan

Hälsningar M

[Foff]

Ja jag tränar på gym i vanliga fall. Men nu under shakes så går jag bara ut och går en timme om dagen om det inte öser ner med regn :S
Jag fixar nog inte gymmet när jag går på shakes för det svartnar för mina ögon och känns som att jag ska svimma bara jag reser mig upp fort, fortfarande efter 14 dagar.

Igår fuskade jag för första gången med. Tog 130 gram räkor i stället för en shake. Kände verkligen att jag ville ha något roligare på en lördag kväll.
Men räkor funkade bra iaf vågen stod på minus i morse så det blir nog lite räkor varje högtid eller liknande .

Denna helgen bli jobbig dock. På torsdag fyller jag år, på fredag är det ju midsommar och på lördag fyller min svägerska år... Grillat, tårtor, färskpotatis, godis, jordgubbar, tjatande svärföräldrar mm... Blir alldeles matt av att bara tänka på det...

Hur går det för dig MsM?