Hunger!

Prata om allt relaterat till VLCD som inte platser i ett annat forum.

Hunger!

Inläggav Pepp » 8 augusti 2011, 19:53

Hej alla, tänkte att jag skulle dela med mig och få ta del av era erfarenheter! :D

Femte dagen med VLCD för mig, äter 600 kcal om dagen och ska gå ner 10 kg.. Hittills har det svåraste varit min hunger, blir vrålhungrig ca 2 timmar efter varje måltid och magen knorrar rejält när jag lägger mig. Igår var det nästan outhärdligt då sambon lagade god mat och doften låg i hela lägenheten, men jag håller ut. Har inte ätit något annat än mina fyra pulvermåltider om dagen och så ska jag fortsätta i 16 dagar till... Imorgon tänkte jag köpa ketostix på apoteket och testa mig, tycker det är konstigt det här med hungern eftersom alla säger att den försvinner. Hur lång tid ska det ta att komma in i ketos?? Kämpar på... :)
Pepp
 
Inlägg: 2
Blev medlem: 8 augusti 2011, 19:48

Re: Hunger!

Inläggav Jani » 9 augusti 2011, 09:27

Drick mycket vatten. Jag dricker ca 3 liter om dagen och det brukar mätta mig.

Nutrliette har färdiga shakes som heter hunger control. Prova om en sådan hjälper.


Ketos varierar från person till person, men 3-4 dagar är inte omöjligt.


Lycka till!
Jani
 
Inlägg: 4
Blev medlem: 22 juli 2011, 12:15

Re: Hunger!

Inläggav Pepp » 9 augusti 2011, 12:50

Tack Jani! Jag går på Itrim så jag använder deras produkter.. Måste försöka få i mig mer vatten, dricker så mycket jag bara kan och det bubblar runt i magen.

Testade mig med en sticka idag, jovisst är jag i ketos, men fortfarande hungerskänslor. Verkar inte som att alla blir av med dem, orättvist. Planering av mina fyra små mål, mycket vatten och uthållighet så ska det nog gå... ;)
Pepp
 
Inlägg: 2
Blev medlem: 8 augusti 2011, 19:48

Re: Hunger!

Inläggav Cock145 » 26 januari 2015, 13:07

agade god mat och doften låg i hela lägenheten, men jag håller ut. Har inte ätit något annat än mina fyra pulvermåltider om dagen och så ska jag fortsätta i 16 dagar till.


_________________
http://www.stevenson.edu/
http://www.rasmussen.edu/
http://learnalanguage.com/
http://www.csld.edu/
https://www.facebook.com/NorthwoodU
Cock145
 
Inlägg: 1
Blev medlem: 26 januari 2015, 13:05


Återgå till Allmänt om VLCD

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 1 gäst