Ber i vikt?

[Amles]

Hue mycket Ragnar ni gå ner i vikt i veckan?
Noen som har erfaringer?

[TFS]

Jag hoppas på 1,5 till 2 kg i veckan men man kan hamna på en platå ibland och det gäller att kanske inte väga sig för ofta.
/TFS

[Amles]

Det ar va jag hoppas också..
Jag tanker vaga mig 1 gang pr vecka. Tipper det kjanslosamt hvis man inte tapar vikt, och jag ar en trøstespiser.. Hihi

[TFS]

Jag läste någonstans att man ska säga till sig själv att äter jag något nu så mår jag sämre om man är på väg att tröstäta. Det hjälper inte utan det stjälper.
Just nu är jag väldigt sugen på choklad men jag ska nu snart gå och sova så jag behöver inget mer ikväll.
Lycka till med viktnedgången.

God Natt

/TFS

[Amles]

Vad ducktig av dig TFS
Jag spiste godis i går..
Jag er skikkelig sockerberoende.
I tillegg får jag mycket høgt blodsocker, så jag mår illa nar jag eter godis.
Startar på skratch i dag da!!!

[Timmy]

Efter min första vecka(-5kg) så gissar och hoppas jag på 4kg denna veckan som är min andra.