Faktagranskat av Redaktionen|Uppdaterad 9 mars 2026|Publicerad 8 mars 2026
Vi kan få ersättning via länkar på denna sida. Det påverkar inte våra bedömningar.
Den svenska marknaden har ett brett utbud av produkter för VLCD-kurer. Apotekshyllorna, dagligvaruhandeln och specialistbutiker online erbjuder allt från klassiska proteinshakes till soppor och barer, och skillnaderna märkena emellan är större än man kan tro om man bara jämför kaloriinnehållet.
Den här sidan ger dig en översikt. Du hittar navigationskort till mer detaljerade jämförelser, en snabbguide till vad du bör titta på innan du köper, och en tabell som sammanfattar alla åtta märken vi utvärderat.
EU-reglering: inte alla ”diet-shakes” är VLCD
Produkter som marknadsförs som VLCD måste uppfylla EU-förordning 2017/1798 om livsmedel för speciella ändamål och vara registrerade hos Livsmedelsverket som ”komplett kostersättning för viktkontroll”. Det innebär specifika krav på energiinnehåll, protein, vitaminer och mineraler per dagsdos.
Priset per portion är det första de flesta kollar, men det ger en ofullständig bild. Här är de fem parametrarna som faktiskt avgör om ett märke passar dig.
EU-registrering. Kontrollera att produkten är klassificerad som ”komplett kostersättning för viktkontroll” och inte bara en vanlig måltidsersättning. Det garanterar att du får rätt näring under hela kuren.
Proteininnehåll per portion. Protein skyddar muskelmassa under kalorirestriktion. En portion bör innehålla minst 18 gram. Märken som Anew och SK Diet Shake ligger runt 25 gram per portion.
Pris per portion och dag. En typisk VLCD-kur bygger på 4 portioner per dag. En portion till 25 kronor kostar 100 kronor om dagen, knappt 700 kronor i veckan. Räkna på veckokostnad, inte styckpris.
Format och smakutbud. Kurer på 8 veckor kräver variation. Märken som erbjuder shakes, soppor och barer i flera smaker ger dig fler verktyg mot smakleda.
Allergener och intoleranser. Laktos, gluten och sötningsmedel varierar märkena emellan. Om du reagerar på exempelvis sucralose finns alternativ med stevia eller acesulfam-K.
Snabb märkesjämförelse
Priser uppdaterade mars 2026. Alla priser är ungefärliga och kan variera beroende på återförsäljare.
Märke
Format
Kcal/port.
Protein/port.
Pris/port. (ca)
Kanal
VLCD-reg.
Nutrilett VLCD
Shake, soppa, bar
200-250
15-20 g
25-35 kr
Matbutik, apotek, online
Ja
Allévo VLCD
Shake, soppa
~200
18-20 g
30-40 kr
Apotek, online
Ja
Anew VLCD
Shake
~200
25 g
30-35 kr
Online
Ja
Nupo VLCD
Shake, soppa, bar
~200
15-18 g
25-35 kr
Online
Ja
Modifast
Shake, soppa, bar
200-220
18-20 g
35-45 kr
Apotek
Ja
Slanka
Shake
~200
18-20 g
25-30 kr
Egna webbshopen
Ja
SK Diet Shake
Shake
100-120
25 g
15-20 kr
Svenskt Kosttillskott
Nej (diet-shake)
Naturdiet
Shake, bar, soppa
200-250
15-18 g
25-30 kr
Matbutik, online
LCD (ej VLCD)
SK Diet Shake innehåller 100-120 kcal per portion, lägre än en normal VLCD-portion, och är inte formellt klassificerat som ”komplett kostersättning för viktkontroll”. Naturdiet är i grunden ett LCD-märke med fler kalorier per dagsdos.
Gå till vår fullständiga bäst i test-genomgång där vi rankar alla märken och utser vinnare i fem kategorier: Se hela jämförelsen →
Medicinsk information: VLCD är en intensiv kostbehandling. Rådgör alltid med läkare eller dietist innan du påbörjar en VLCD-kur. Innehållet på denna sida ersätter inte medicinsk rådgivning.
Vilken VLCD-produkt passar dig?
Vi har jämfört pris, protein, smak och näring för alla stora VLCD-märken i Sverige.
Medicinsk ansvarsfriskrivning: Innehållet på VLCD.se är allmän hälsoinformation och ersätter inte medicinsk rådgivning. Rådgör alltid med läkare innan du gör betydande förändringar i kost, träning eller medicinering. Läs mer om hur vi arbetar. Vid akuta besvär, ring 1177.
Alla artiklar på VLCD.se faktagranskas mot publicerade vetenskapliga studier. Vi anger studietyp, urvalsstorlek och direktlänkar till PubMed för varje hälsopåstående.
Källhänvisningar på alla hälsopåståenden Oberoende redaktion Vår metod
Vi värnar om din integritet
VLCD.se använder cookies för att sajten ska fungera, för anonym besöksstatistik och för att spåra köp via affiliatelänkar. Du väljer själv vilka du godkänner.
